جريدة ميدان التحرير - [متابعة] - 18 يناير 2019 الساعة 9:00 صباحاً

التجاعيد من المشاكل المزعجة التى يتعرض لها الكثيرون خصوصا السيدات، وقد تظهر فى سن صغيرة، وحسب ما ذكره موقع ‪ nivea فإن أبرز أسباب التجاعيد فى سن صغيرة هى:

ـ الإفراط فى التدخين

ـ عدم النوم عدد ساعات كافية
–– ADVERTISEMENT ––

ـ الإرهاق الشديد‪.

ـ عدم إزالة الماكياج بشكل صحى

ـ التعرض لأشعة الشمس الضارة

ـ سوء التغذية، وعدم تناول الأطعمة الصحية‪.

ـ عدم تجفيف البشرة بعد غسلها‪.


يمكن حماية البشرة من التجاعيد عن طريق:

ـ الإكثار من تناول الخضروات والفواكه يوميا‪.

ـ استخدام الزيوت الطبيعية بدلا من الكريمات‪

مثل (زيت الزيتون، زيت الجرجير، زيت اللوز"

ـ تجنب التدخين والمشروبات الكحولية‪.

ـ النوم من 7 إلى 8 ساعات يوميا‪.