الارهاب لا دين له
للحرية ... طريق
الأرصاد: سقوط أمطار خلال ساعات على السواحل الشمالية            وزير النقل يعلن زيادة أسعار مترو الخط الثالث فقط            مصر تعلن مساندتها للمملكة العربية السعودية.. وتحذر من تسييس قضية جمال خاشقجي            السيسي: استطعنا استرداد أرض الوطن حتى آخر شبر حربا وسلما            

Instagram
SMS
مشروب الحلبة كلمة السر في بناء عضلات الجسم .. اقرأ التفاصيل
جريدة ميدان التحرير - [متابعة] - 9 نوفمبر 2018 الساعة 8:10 صباحاً
يعتبر النسيج العضلي، المصدر الأساسي لقوة الجسم وحَركته؛ ومهمته الأولى هي التغيير من استقامة الجسم، وتحريك الأعضاء الداخلية، ويَحتوي جسم الإنسان على قرابة 650 عضلة، وتشكِل هذه العضلات نصف كتلة الجسم تقريبًا.

وقال المعالج بالطب البديل محسن النادي تكمن الفوائد في بعض الأعشاب والنباتات للعضلات، واتباع حمية غذائية صِحية وممارسة التمارين بشكلٍ مستمر ستتحسن عمليّة بناء العضلات:

الحلبة:
نبات الحلبة يقوي العضلات ويزيد من قدرتها على حمل الأثقال، كما أن هذه النبتة تقي من الإصابة بمرض السرطان؛ ومن فوائد نبات الحلبة تمكَن الرياضيون الذين تناولوا نبات الحلبة من زيادة أوزانهم أثناء أداء تمرين الدفع باستخدام الساقين، ولكن من مساوئ تناول نبات الحلبة هو أنها تجعل رائحةَ الجسمِ قويةً وفواحة.