جريدة ميدان التحرير - [متابعة] - 30 مايو 2018 الساعة 4:18 مساءً

الأفوكادو من الفواكه التى تحتوى على نسبة عالية من العناصر الغذائية ومنها البوتاسيوم والكالسيوم وفيتامين أ والمواد المضادة للأكسدة، كما أنه يعمل على علاج عسر الهضم وتنشيط الجسم ، لذلك يقدم الدكتور أحمد الهاشم استشارى التغذية العلاجية والسمنة والنحافة وجبة إفطار صحية تحتوى على فاكهة الأفوكادو فى اليوم الرابع عشر من رمضان..

إفطار اليوم الرابع عشر من رمضان


1:ثمرة افوكادو مع ٣ تمرات

2:طبق سلطة بالليمون

3:ربع فرخه مشوية.

4: سلطة طحينة.

5:أرز أصفر.