اكتشفى ريجيم السوائل الذي تتبعه كيم كارداشيان..وتأثيرة على الصحة
.jpg)
جريدة ميدان التحرير - وكالات* - 26 إبريل 2018 الساعة 10:33 صباحاً
تحرص نجمة تلفزيون الواقع كيم كارداشيان على مشاركة تفاصيل حياتها اليومية مع متابعيها. وكان آخر ما صرّحت عنه من خلال موقعها الخاص على الانترنت أنها تتبع حمية غذائية تقتصر على السوائل، وهي بمثابة ديتوكس أو منظف للجسم يضمن خسارة الوزن في وقت قصير.
في التفاصيل، كشفت كيم أنها تريد خسارة بضعة كيلوغرامات قبل حلول موعد عشاء ميت غالا الموافق في 7 أيار.
يقتصر الريجيم على تناول وجبات مغذّية غنية بالسوائل من جهة، والاعتماد على السوائل طيلة ثلاثة أيام من جهة أخرى.
أما خطة الطعام فتتضمن أطباق مثل سلطة سمك السلمون، باستا اللحم وغيرها، إضافةً الى الامتناع عن تناول الأكل لثلاثة أيام والاستعاضة عنها بسوائل من الأعشاب أو خلطات غنية بالبروتينات (Sunfare Shake).
وكشفت كيم بتغريدة عبر موقع "توتير" أنها خسرت حوالي كيلوغرامين ونصف تقريباً في اليوم الرابع من هذا الريجيم، وما زال أمامها القليل لتصل الى هدفها.
لكن ما مدى فعالية هذه الأنواع من الحميات؟
تشير المصادر الطبية الى أن ريجيم التنظيف بالسوائل من خلال تناول الشوربة أو العصائر أو خل التفاح، ليست فعالة كما يعتقد الجميع، فهي ليست مصدراً كافياً للتغذية. كما أنها تروّج لخسارة الوزن لكن ما يلبث الفرد أن يستعيد الكيلوغرامات التي فقدها!
في التفاصيل، كشفت كيم أنها تريد خسارة بضعة كيلوغرامات قبل حلول موعد عشاء ميت غالا الموافق في 7 أيار.
يقتصر الريجيم على تناول وجبات مغذّية غنية بالسوائل من جهة، والاعتماد على السوائل طيلة ثلاثة أيام من جهة أخرى.
أما خطة الطعام فتتضمن أطباق مثل سلطة سمك السلمون، باستا اللحم وغيرها، إضافةً الى الامتناع عن تناول الأكل لثلاثة أيام والاستعاضة عنها بسوائل من الأعشاب أو خلطات غنية بالبروتينات (Sunfare Shake).
وكشفت كيم بتغريدة عبر موقع "توتير" أنها خسرت حوالي كيلوغرامين ونصف تقريباً في اليوم الرابع من هذا الريجيم، وما زال أمامها القليل لتصل الى هدفها.
لكن ما مدى فعالية هذه الأنواع من الحميات؟
تشير المصادر الطبية الى أن ريجيم التنظيف بالسوائل من خلال تناول الشوربة أو العصائر أو خل التفاح، ليست فعالة كما يعتقد الجميع، فهي ليست مصدراً كافياً للتغذية. كما أنها تروّج لخسارة الوزن لكن ما يلبث الفرد أن يستعيد الكيلوغرامات التي فقدها!
