الارهاب لا دين له
للحرية ... طريق
بعد إعلان الزيادة .. ننشر أسعار شرائح الكهرباء الجديدة            مضاعفة غرامات سرقات الكهرباء بعد تطبيق الزيادة الجديدة فى يوليو المقبل            معهد الفلك يعلن: رمضان 29 يومًا هذا العام.. وزيادة ساعات الصيام تدريجيًا            المرور: كاميرات مراقبة لرصد المخالفات وإرسالها للسائقين على الهاتف المحمول            
اﻷكثر تصفحـــــاً

Instagram
SMS
روشتة طبية لتجنب آلام المعدة والحموضة بعد الصيام
جريدة ميدان التحرير - [متابعة] - 7 يونيو 2019 الساعة 12:45 مساءً
قالت الدكتورة سمر حمدون، أخصائي التغذية العلاجية، إنه من الأفضل عدم تناول الكعك والبسكويت فى الصباح، خاصًة لمرضى السكر والدهون الثلاثية خلال أيام العيد.

وأوضحت "حمدون" خلال لقاء خاص ببرنامج "صباح الخير يا مصر" المذاع عبر قناة مصر الأولى، اليوم الجمعة، أن الكعكة الواحدة تحتوى على 350 سعر حراري، منوهة بأنه ينصح أن نتناول الأسماك المشوية أو التونة بديلا عن تناول الرنجة والفسيخ، حتى لا تتأذى المعدة، مشددة على ضرورة ممارسة الرياضة بعد تناول الطعام، وكذلك شرب كميات كبيرة من المياه.

وأضافت أن أوجاع المعدة والحموضة بعد الصيام طبيعى ولكن ممكن تجنبه من خلال تلك النصائح.