الارهاب لا دين له
للحرية ... طريق
بعد إعلان الزيادة .. ننشر أسعار شرائح الكهرباء الجديدة            مضاعفة غرامات سرقات الكهرباء بعد تطبيق الزيادة الجديدة فى يوليو المقبل            معهد الفلك يعلن: رمضان 29 يومًا هذا العام.. وزيادة ساعات الصيام تدريجيًا            المرور: كاميرات مراقبة لرصد المخالفات وإرسالها للسائقين على الهاتف المحمول            
اﻷكثر تصفحـــــاً

Instagram
SMS
الأطعمة المفضل تناولها بين الإفطار والسحور
جريدة ميدان التحرير - وكالات* - 26 مايو 2019 الساعة 10:09 صباحاً
عرضت فضائية " cnn العربية"، اليوم الأحد، تقريرا حول ما الطعام الأفضل تناولها بين الإفطار والسحور.

وذكر التقرير، أنه من الأفضل ترك ساعتين بين الوجبة والأخرى، كما أنه من الأفضل تناول طعام سهل الهضم، نظرا لأن المعدة تشعر بالتعب بعد وجبة دسمة على الإفطار.

وقد وضع التقرير مجموعة من النصائح مثل تناول حصة من الفاكهة مع كوب من اللبن، أو تناول فنجان من الأعشاب التي تريح المعدة مثل اليانسون أو البابونج أو الشاي الأخضر، ففي حالة إذا رغب الفرد بتناول الحلويات في هذا الوقت يفضل تناول كمية قليلة.