جريدة ميدان التحرير - [متابعة] - 12 مارس 2019 الساعة 4:01 مساءً

هناك الوان عديدة من الفلفل الرومى الحلو كما انه يعطى مذاق طيب للطعام ويحتوى على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعزز صحة الجسم والبشرة ، وضمن سلسلة موضوعات دلع جسمك يقدم اليوم السابع فوائد الفلفل الملون وفقا لما ذكره موقع care2

1: يحتوى الفلفل على كمية كبيرة من الفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة التى تساعد على تعزيز صحة الجهاز المناعى وحمايته من الاوبئة والفيروسات.

2: تناول الفلفل الملون يعمل على تعزيز صحة ونضارة البشرة وحمايتها من الجفاف والبقع.

3:يحتوى على البيتا كاروتين الذى يساعد على علاج الالتهابات والاحمرار وتسكين الالم.

4:يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية ويحميها من الجلطات، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية الاخرى.

5:يحافظ على صحة الجهاز العصبى ويحميها من المشاكل التى يتعرض لها كما انه يحد من خطر الاصابة بالخرف والزهايمر.

6:يحد من خطر الاصابة بمرض السكر ويساعد على ضبطه.

7:يحتوى الفلفل الملون على العناصر الغذائية المتعددة والتى تساعد على الوقاية من خطر الاصابة بمرض السرطان.