جريدة ميدان التحرير - وكالات* - 19 فبراير 2019 الساعة 8:44 مساءً

اعتمد الكثير من الأشخاص على قياس ضغط الدم في المنزل، وذلك لمعرفة ما إذا كان ضغط الدم مرتفعًا أم لا.

ويقدم الدكتور محسن النادى، استشارى الطب البديل، بعض النصائح التى لابد من إتباعها لقياس ضغط الدم فى المنزل بشكل صحيح ومنها:

- ضع صفعة ضغط الدم في منتصف الذراع.

- اجلس 5 دقائق على الأقل قبل القياس .

- ضع القدمين مسطحة على الأرض.

- لا تشرب قهوة أو شاي أو تدخن 30 دقيقة قبل قياس ضغط الدم.

- ضع ذراعك على مستوى القلب.

- لا تتكلم قبل وأثناء قياس ضغط الدم.

- اجلس وظهرك مدعوم.