جريدة ميدان التحرير - [متابعة] - 17 يوليو 2018 الساعة 4:16 مساءً

تعتبر مياه البحر وسيلة فعالة لعلاج الكثير من الأمراض النفسية والجسدية، حيث أثبتت الدراسات والأبحاث أنها تعمل على تنشيط الدورة الدموية وتعزيز صحة الجلد والبشرة.

وضمن سلسلة موضوع دلع جسمك يقدم اليوم السابع فوائد مياه البحر على صحة الجسم والبشرة وفقا لما ذكره موقع Livestrong

1:تستخدم مياه البحر فى تحسين الصحة العامة للجسم، حيث إنها تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى وحمايته من الأمراض وتحارب الربو والتهاب الشعب الهوائية.

2: تعالج التهابات المفاصل وتقوى العضلات وتسكن الألم الناتج عنها.

3:تعمل على تنشيط الدورة الدموية والحفاظ على صحة القلب والشرايين والأوردة.

4:النزول فى مياه البحر يقلل التوتر والأرق ويساعد على النوم الهادئ.

5: البحر والشمس والهواء جميعها عوامل تساعد على تهدئة الجهاز العصبى والشعور بالراحة والهدوء.

6:السباحة تعمل على تقوية الجسم وشد العضلات الضعيفة وحمايته من الأمراض الروماتيزم.

7:السباحة تساعد على حرق عدد كبير من السعرات الحرارية وبالتالى تحارب السمنة وتعمل على إنقاص الوزن وحرق الدهون.