الارهاب لا دين له
للحرية ... طريق
مصر تعلن مساندتها للمملكة العربية السعودية.. وتحذر من تسييس قضية جمال خاشقجي            السيسي: استطعنا استرداد أرض الوطن حتى آخر شبر حربا وسلما            

Instagram
SMS
إفطار اليوم الـ 28 من رمضان
جريدة ميدان التحرير - [متابعة] - 13 يونيو 2018 الساعة 3:54 مساءً
اللون الأحمر فى الخضراوات يحتوى على خصائص غذائية عديدة ومواد مضادة للأكسدة تعمل على حماية الجسم من الأمراض، ومنها"البطيخ، الفلفل الأحمر، الفراولة".

لذلك يقدم الدكتور أحمد الهاشم استشارى التغذية العلاجية والسمنة والنحافة وجبة إفطار صحية فى اليوم الـ 28 من رمضان.


إفطار اليوم الـ 28 من رمضان


1:كوب عصير فراولة.

2:سلطة فاصوليا حمراء.

3:سمك مشوى.

4:سلطة طحينة.

5:خبز أبيض.