فوائد صحية لا تعرفها عن النوم في الظلام
.jpg)
جريدة ميدان التحرير - [متابعة] - 6 يونيو 2018 الساعة 3:43 مساءً
نتائج جديدة وخطيرة كشفت عنها دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن التعرض للضوء ليلا أثناء النوم يؤثر على وظيفة التمثيل الغذائى، ما يسبب مقاومة الأنسولين وارتفاع فرص الإصابة بمرض السكر.
ووفقاً لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، قال المؤلف الرئيسى "آيفى تشيونج ميسون"، من كلية الطب بجامعة نورث وسترن، "النتائج الأولية التى توصلنا إليها تظهر أن ليلة واحدة من التعرض للضوء أثناء النوم يؤثر بشكل حاد على مقاومة الأنسولين".
وأشار الباحثون إلى أن مقاومة الأنسولين هى انخفاض قدرة الخلايا على الاستجابة لعمل الأنسولين الذى ينقل الجلوكوز من مجرى الدم ويسبق تطور مرض السكرى من النوع الثانى.
وأضاف الباحثون أن هذه النتائج مهمة خاصة بسبب الاستخدام الواسع الانتشار للضوء الاصطناعى، خاصة فى الليل، وهناك حاجة لمزيد من الأبحاث لتحديد ما إذا كان التعرض للضوء أثناء الليل له آثار تراكمية طويلة الأمد على الجسم.
ونشرت نتائج الدراسة مؤخراً عبر موقع الأكاديمية الأمريكية لطب النوم وجمعية أبحاث النوم.
ووفقاً لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، قال المؤلف الرئيسى "آيفى تشيونج ميسون"، من كلية الطب بجامعة نورث وسترن، "النتائج الأولية التى توصلنا إليها تظهر أن ليلة واحدة من التعرض للضوء أثناء النوم يؤثر بشكل حاد على مقاومة الأنسولين".
وأشار الباحثون إلى أن مقاومة الأنسولين هى انخفاض قدرة الخلايا على الاستجابة لعمل الأنسولين الذى ينقل الجلوكوز من مجرى الدم ويسبق تطور مرض السكرى من النوع الثانى.
وأضاف الباحثون أن هذه النتائج مهمة خاصة بسبب الاستخدام الواسع الانتشار للضوء الاصطناعى، خاصة فى الليل، وهناك حاجة لمزيد من الأبحاث لتحديد ما إذا كان التعرض للضوء أثناء الليل له آثار تراكمية طويلة الأمد على الجسم.
ونشرت نتائج الدراسة مؤخراً عبر موقع الأكاديمية الأمريكية لطب النوم وجمعية أبحاث النوم.
