جريدة ميدان التحرير - [متابعة] - 1 يونيو 2018 الساعة 1:40 مساءً

تحتوى الطماطم علي المواد المضادة للأكسدة ومادة البيتا كاروتين التى تساعد على وقاية الجلد من الأمراض السرطانية، فضلا عن ذلك فلها فوائد عديدة على صحة الجسم والبشرة.

لذلك يقدم الدكتور أحمد الهاشم استشارى التغذية العلاجية والسمنة والنحافة وجبة إفطار صحية تحتوى على الطماطم:

إفطار اليوم السادس عشر من رمضان


1:كوب عصير طماطم.

2:سلطة ملونة.

3:فراخ بصلصة الطماطم.

4:طبق خضار خفيف.

5: سمبوسة.