الارهاب لا دين له
للحرية ... طريق
تردد قناة bein sports المفتوحة الناقلة لمباراة مصر وروسيا            وزير المالية: 7% زيادة بالمرتبات و15% للمعاشات أول يوليو            50 % زيادة متوقعة فى أسعار تشغيل خدمات المحمول            قيادات محافظة القاهرة تجتمع لبحث زيادة تعريفة سيارات السيرفيس والتاكسى            تعرف على سعر البنزين الجديد وجميع المنتجات البترولية            3 علاوات على المرتب للعاملين بالحكومة تبدأ من يوليو            "مفاجأة وتغيير وزيري الدفاع والداخلية".. تعرف على أسماء حكومة مدبولي الجديدة            السيسي عن إجراءات الإصلاح الاقتصادي: "مفيش بديل"            

Instagram
SMS
هذه المشروبات لنحت الأرداف
جريدة ميدان التحرير - [متابعة] - 13 مارس 2018 الساعة 7:56 مساءً
سمنة الأرداف مشكلة تعانى منها نسبة كبيرة من الأشخاص خاصة النساء، اللاتى يسعين للتخلص منها عن طريق المتابعة مع أطباء، أو باستخدام بعض الأدوية، أو بالجراحة "الشفط"، وتنجح التجارب فى بعض الأحيان وتفشل فى أحيان أخرى، ويشعرن بالاكتئاب والرغبة فى المحاولة من جديد للحصول على أرداف متناسقة مع شكل الجسم.

قالت الدكتورة علا محمد أخصائية التغذية العلاجية إن نسبة كبيرة بالفعل يعانون من زيادة وزن وحجم الأرداف، ويجعل الكثيرون يذهبون للصالات الرياضة للنحت وتظبيط شكلها، وتصبح متناقسة، والرياضة بالفعل شيئا جيدا، لكن يجب بجوار ذلك تناول بعض المشروبات التى تساهم بشكل كبير فى نحت الأرداف ومنها:

1- مشروب القرفة، يعمل على زيادة حرق الدهون بالجسم، لذا يمكنك إضافة الكمون عليه، وتكون الوصفة ملعقة من القرفة المطحونة + ملعقة من الكمون المطحون، ويتم غليهم على النار، وتناول المشروب 3 مرات فى اليوم قبل الوجبة بنصف ساعة، وستلاحظ الفرق بعد مرور أول أسبوع.

2- الليمون والكركم، من الوصفات الرائعة لنحت الأرداف، ويتم عملها كالآتى تضع عصير ليمونة + ملعقة من الكركم + ملعقة من الشمر فى ماء مغلى وتركة حتى يبرد وتناول على الريق.