الارهاب لا دين له
للحرية ... طريق
وزير النقل .. الخط الثالث للمترو يمر بالطريق الدائري            متحدث الرئاسة يكشف تفاصيل قمة السيسي وملك الأردن            الأرصاد تعلن مفاجأة: سيول تغرق البلاد عقب انكسار الموجة الحارة            الرئيس السيسى يسقبل اليوم العاهل الأردنى الملك عبد الله الثانى            وزراء الكهرباء والنقل والتنمية المحلية يصلون العتبة لتدشين حفر خط المترو الثالث            

Instagram
SMS
انتشار وباء لدى سيدات مصر بسبب نقص هذا الفيتامين!
جريدة ميدان التحرير - وكالات* - 16 يناير 2018 الساعة 10:00 مساءً
حذر الدكتور محمد عراقي حسن استشاري العظام والطب الرياضي في جامعة القاهرة كلية طب القصر العيني وجامعة ليبوز في فرنسا حسب"مصراوي"، من ارتفاع نسبة نقص فيتامن "د" عند أغلب السيدات في مصر، ومدى خطورته على الصحة. وأوضح "عراقي" أن غالبية النساء يعانين من أعراض نقص فيتامين د، خاصًة المراهقات اللاتي تتراوح أعمارهن بين 17-19 سنة. وأكد "عراقي" أن الخطورة تكمن في انخفاض نسبة الفيتامين بشكل كبير، إذ أن النسبة الطبيعية تتراوح بين 30-60، بينما تكتشف السيدة بعد عمل التحليل أن النسبة لديها تكون 2-3 فقط. وأشار عراقي أن أعراض نقص الفيتامين تظهر في التعب والإرهاق من أقل مجهود، وآلام في المفاصل والعضلات، والإجهاد المستمر، وسقوط الشعر، وجفاف الجلد والبشرة وتكرار حالات نقص هذا الفيتامين باتت وباءً سيكون أكثر انتشاراً الفترة القادمة ويهدد العديد من السيدات. أما عن أعراضها عند الأطفال من عمر سنتين فتظهر في تقٌوس القدمين، وتشوهات في قوامها، وآلام عند الحركة. وأوضح "عراقي" أن المصدر الوحيد الآمن والأرخص لفيتامين "د" هي الشمس، بالإضافة إلى بعض الأطعمة غير المتداولة في مصر بشكل كبير مثل زيت كبد الحوت، والسالمون والتونة الطازجة. وأضاف أن انتشار هذا المرض يرجع إلى اختلاف ثقافة الشعب المصري، ومكوث الأطفال طوال الوقت في المنزل أمام الألعاب الالكترونية، والبعد عن الخروج والتنزه وبالتالي قلة التعرض للشمس. ونتيجة نقص فيتامين "د" ترتفع نسبة الكالسيوم في الجسم بسبب صعوبة امتصاصه من قِبل الكبد والكلى إذ يحفز وجود فيتامين "د" امتصاص الكالسيوم في الجسم، مما يشكل خطورة على الصحة أيضًا. وقال "عراقي" أن سعر تحليل فيتامين "د" في المعامل غالي الثمن بالنسبة لمحدودي الدخل في مصر، لهذا نصحهم بالتعرض للشمس بشكل مباشر وليس من وراء الزجاج، وبحد أدنى تعرض القدمين والذراعين لها. وأضاف بضرورة ممارسة الرياضة والحركة لأنها تحسن من امتصاص الجسم لفيتامين "د"، إذ اكتشف الأطباء مؤخرًا أن العضلات يوجد بها مستقبلات لفيتامين "د".