دراسة تحذر السيدات من تناول هذه الأطعمة
.jpg)
جريدة ميدان التحرير - [متابعة] - 7 يوليو 2017 الساعة 9:31 صباحاً
كشفت دراسة أن خفض الكربوهيدرات يمكن أن يساعد الأزواج على زيادة فرصة حدوث الحمل، وفقا لما تناولته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.
ويقول خبراء الخصوبة إن النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات يمكن أن تضاعف تقريبا فرص المرأة في الحمل، حيث إن الكربوهيدرات سيؤدي الي توقف الإباضة.
وقالت الدكتورة جيليان لوكوود، من عيادة ميدلاند للخصوبة في تامورث، ستافوردشاير، إنها تنصح الأزواج لمتابعة اتباع نظام غذائي صحي لزيادة الخصوبة على أن يقللوا من تناول الكربوهيدرات لمرة واحدة يوميا، وتناول البروتين الخالي من الدهون، والكثير من الخضروات الورقية.
وأضافت الدكتورة لوكوود انها تنصح دائما مرضاها إذا كانوا يتناولون الكربوهيدرات على الإفطار، لا يتناولون المزيد من الكربوهيدرات على مدار اليوم.
ويجب أن يتألف نظامهم الغذائي على أقل من 40% من الكربوهيدرات، وذلك للحصول على معدل حمل 63.2%، أي ما يقرب من ضعف المعدل الطبيعي 33.8% للنساء اللواتي يتناولن كميات أكبر من الكربوهيدرات.
ويعتقد الباحثون أيضا أن الكربوهيدرات تجعل بطانة الرحم أقل تقبلا للجنين، حيث أن هذا ينطبق على النساء النحيلات، وكذلك أولئك الذين يعانون من زيادة الوزن.
وقال البروفيسور آدم بالين، رئيس جمعية الخصوبة البريطانية: "نحن نعلم أن النظام الغذائي له تأثير كبير على فرصة حدوث الحمل وعلى نوعية البيض، وعلى نحو متزايد يبدو أن الكربوهيدرات تلعب دورا خاصا، في تقليل نسبة الخصوبة، ويجب أن يحتوي النظام الغذائي على مستويات عالية من الفيتامينات، والمعادن، والمواد الغذائية.
ويقول خبراء الخصوبة إن النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات يمكن أن تضاعف تقريبا فرص المرأة في الحمل، حيث إن الكربوهيدرات سيؤدي الي توقف الإباضة.
وقالت الدكتورة جيليان لوكوود، من عيادة ميدلاند للخصوبة في تامورث، ستافوردشاير، إنها تنصح الأزواج لمتابعة اتباع نظام غذائي صحي لزيادة الخصوبة على أن يقللوا من تناول الكربوهيدرات لمرة واحدة يوميا، وتناول البروتين الخالي من الدهون، والكثير من الخضروات الورقية.
وأضافت الدكتورة لوكوود انها تنصح دائما مرضاها إذا كانوا يتناولون الكربوهيدرات على الإفطار، لا يتناولون المزيد من الكربوهيدرات على مدار اليوم.
ويجب أن يتألف نظامهم الغذائي على أقل من 40% من الكربوهيدرات، وذلك للحصول على معدل حمل 63.2%، أي ما يقرب من ضعف المعدل الطبيعي 33.8% للنساء اللواتي يتناولن كميات أكبر من الكربوهيدرات.
ويعتقد الباحثون أيضا أن الكربوهيدرات تجعل بطانة الرحم أقل تقبلا للجنين، حيث أن هذا ينطبق على النساء النحيلات، وكذلك أولئك الذين يعانون من زيادة الوزن.
وقال البروفيسور آدم بالين، رئيس جمعية الخصوبة البريطانية: "نحن نعلم أن النظام الغذائي له تأثير كبير على فرصة حدوث الحمل وعلى نوعية البيض، وعلى نحو متزايد يبدو أن الكربوهيدرات تلعب دورا خاصا، في تقليل نسبة الخصوبة، ويجب أن يحتوي النظام الغذائي على مستويات عالية من الفيتامينات، والمعادن، والمواد الغذائية.
