احترس | لا تتناول هذه المشروبات على الإفطار
جريدة ميدان التحرير - [متابعة] - 14 يونيو 2017 الساعة 4:46 مساءً
يبدأ معظمنا بتناول العصائر على مادة الإفطار، بعد سماع الآذان مباشرة، ومعظمنا قد يخطئ فى المشروبات التي يتناولها على مائدة الإفطار، والتي تتمثل في "المشروبات الغازية والتمر"، ولا نعلم ان هناك العديد من المشروبات التي يجب الحرص على تناولها على مائدة الإفطار كونها تحتوي على فوائد صحية عديدة.
فوفقًا لما جاء في موقع "بولد سكاى" الهندى، فإن تناول مشروب الموز بالحليب والقرفة على مائدة الإفطار يساعد على التخلص من مشكلات سوء الهضم، كون الموز مصدر ممتاز للألياف الغذائية الطبيعية التي تساهم فى تسهيل عملية الهضم، علاوة على ذلك يساهم الموز فى توفير عنصر البوتاسيوم إلى الجسم.
وكما جاء في الموقع، فإن تناول المشروب على الإفطار، يساعد على التخلص من البكتريا والسموم الموجودة في الجسم، وكذلك القضاء على آلام الصداع، ويعزز من عمل خلايا المخ، ويزيد من فرص الإحساس بالنشاط والحيوية بعد يوم صيام كامل.
فوفقًا لما جاء في موقع "بولد سكاى" الهندى، فإن تناول مشروب الموز بالحليب والقرفة على مائدة الإفطار يساعد على التخلص من مشكلات سوء الهضم، كون الموز مصدر ممتاز للألياف الغذائية الطبيعية التي تساهم فى تسهيل عملية الهضم، علاوة على ذلك يساهم الموز فى توفير عنصر البوتاسيوم إلى الجسم.
وكما جاء في الموقع، فإن تناول المشروب على الإفطار، يساعد على التخلص من البكتريا والسموم الموجودة في الجسم، وكذلك القضاء على آلام الصداع، ويعزز من عمل خلايا المخ، ويزيد من فرص الإحساس بالنشاط والحيوية بعد يوم صيام كامل.