هذا ما يحدث لجسمك عندما لا تشرب إلا الماء لمدة 30 يومًا
.jpg)
جريدة ميدان التحرير - وكالات* - 26 سبتمبر 2016 الساعة 8:38 مساءً
يقول المثل السلوفاكي: "الماء النقي هو العلاج الأول والرئيسي في العالم"، إذ يوفر الماء نوعا من العلاج الصحي للبشر؛ ففي جسم الإنسان كل خلية ونسيج وعضو يعتمد على الماء للبقاء على قيد الحياة، وللحفاظ على قدرة الجسم على الحركة؛ لذلك يؤثر الماء إلى حد كبير على عمليات معينة يقوم بها الجسم ليحافظ على صحته ويبقيه حيا.
عندما يتحول الماء إلى مشروبك الأساسي والوحيد لمدة 30 يوما متصلة من دون تغيير في الرياضة التي تمارسها بانتظام والنظام الغذائي الخاص بك، حتى لو كان نظام ريجيم؛ فإن ثمة تغيرات إيجابية للغاية سوف تطرأ على جسمك وصحتك بشكل عام.
دماغ الإنسان بحاجة إلى طن من الأوكسجين كي تعمل بكفاءة؛ والمياه واحدة من أعظم المصادر للأوكسجين؛ لذلك فإن تناول من 8 لـ 10 أكواب مياه يوميا تؤدي إلى تحسن وظائف الدماغ لديك بنسبة 30%، كما ستتعزز قدراتك العقلية على التركيز والتفكير.
كذلك يساعد شرب المياه النقية على إبطاء ظهور علامات الشيخوخة عن طريق الحفاظ على بشرتك رطبة على نحو كاف؛ ما يبقيها متوهجة، شابة، صحية، خالية من التجاعيد.
ففي مقال نشرته صحيفة ديلي ميل البريطانية، تمكنت أم تبلغ من العمر 42 عاما من جعل نفسها تبدو أصغر سنا 10 أعوام في غضون 30 يوما عن طريق شرب الماء فقط، وقالت إنها بدأت بشرب ثلاثة لترات من الماء يوميا للتغلب على الصداع الذي لازمها فترة طويلة، إلا أنها صدمت من نتائج شرب الماء المذهلة، إذ شفيت تماما من آثار الجفاف المزمن.
يعمل الماء في جسم الإنسان كعامل محفز لتجديد وظائف الجسم، لذلك فإن شرب كميات كافية من المياه يدعم أداء الكبد والكليتين، ويساعد الجسم على التخلص من المواد السامة والأملاح، ويمنع تكوين حصوات الكلى.
نشرت المجلة الأمريكية لعلم الأوبئة دراسة أجريت لمدة ست سنوات، وانتهت إلى أن الأشخاص الذين شربوا أكثر من خمسة أكواب من الماء يوميا كانوا أقل عرضة للوفاة بسبب النوبات القلبية بنسبة 41% عن أولئك الذين شربوا أقل من كأسين في اليوم، وذلك لأن الماء يساعد في الحفاظ على سيولة الدم.
كما خلصت الدراسات الحديثة إلى أن الماء يساعد على إعادة بناء الغضاريف، ويساعد المفاصل على أن تتحرك بسلاسة.
عندما يتحول الماء إلى مشروبك الأساسي والوحيد لمدة 30 يوما متصلة من دون تغيير في الرياضة التي تمارسها بانتظام والنظام الغذائي الخاص بك، حتى لو كان نظام ريجيم؛ فإن ثمة تغيرات إيجابية للغاية سوف تطرأ على جسمك وصحتك بشكل عام.
دماغ الإنسان بحاجة إلى طن من الأوكسجين كي تعمل بكفاءة؛ والمياه واحدة من أعظم المصادر للأوكسجين؛ لذلك فإن تناول من 8 لـ 10 أكواب مياه يوميا تؤدي إلى تحسن وظائف الدماغ لديك بنسبة 30%، كما ستتعزز قدراتك العقلية على التركيز والتفكير.
كذلك يساعد شرب المياه النقية على إبطاء ظهور علامات الشيخوخة عن طريق الحفاظ على بشرتك رطبة على نحو كاف؛ ما يبقيها متوهجة، شابة، صحية، خالية من التجاعيد.
ففي مقال نشرته صحيفة ديلي ميل البريطانية، تمكنت أم تبلغ من العمر 42 عاما من جعل نفسها تبدو أصغر سنا 10 أعوام في غضون 30 يوما عن طريق شرب الماء فقط، وقالت إنها بدأت بشرب ثلاثة لترات من الماء يوميا للتغلب على الصداع الذي لازمها فترة طويلة، إلا أنها صدمت من نتائج شرب الماء المذهلة، إذ شفيت تماما من آثار الجفاف المزمن.
يعمل الماء في جسم الإنسان كعامل محفز لتجديد وظائف الجسم، لذلك فإن شرب كميات كافية من المياه يدعم أداء الكبد والكليتين، ويساعد الجسم على التخلص من المواد السامة والأملاح، ويمنع تكوين حصوات الكلى.
نشرت المجلة الأمريكية لعلم الأوبئة دراسة أجريت لمدة ست سنوات، وانتهت إلى أن الأشخاص الذين شربوا أكثر من خمسة أكواب من الماء يوميا كانوا أقل عرضة للوفاة بسبب النوبات القلبية بنسبة 41% عن أولئك الذين شربوا أقل من كأسين في اليوم، وذلك لأن الماء يساعد في الحفاظ على سيولة الدم.
كما خلصت الدراسات الحديثة إلى أن الماء يساعد على إعادة بناء الغضاريف، ويساعد المفاصل على أن تتحرك بسلاسة.
